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Die Kraft der Vorstellung
Führen Sie zunächst eine Drehung mit gehobenen linken Arm nach links hinten aus. Merken Sie sich den
Punkt, wohin Ihr Arm zeigt. Führen Sie die Drehung so weit es Ihnen ohne Schmerzen gelingt, aus.
Lassen Sie danach Ihre Arme locker an der Seite hängen und schließen Sie die Augen.
Führen Sie die gleiche Bewegung zwei bis dreimal nur in Gedanken, "Denken von Bewegung" fließend, leicht
und vor allem weiter nach hinten als vorher, aus.
Wenn Sie dann soweit sind, heben Sie Ihren Arm und gehen in die Linksdrehung, spüren Sie, wie weit Sie
kommen und vor allem, mit welcher Qualität.
Wie weit konnten Sie Ihren ersten Bezugspunkt hinter sich lassen?
Bewegung denken ... Die Macht unseres Denkens ...
Mit einem Mentaltraining können Sie diese Techniken in erlernen.
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